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Treinos em casa
3 treinos por semana, de apenas 30 minutos, divididos por semana gestacional, para fazer onde e quando quiser. Usee o material que tiver, ou faça com próprio peso corporal!
Fisioterapia pélvica
Módulo exclusivo para a saúde da mulher. Ensinamos o que é, e como fortalecer o assoalho pélvico e abdômen, para uma gestação e pós-parto sem dores e incontinência urinária
Fichas para academia
Fichas completas para academia com vídeo explicativo de cada exercício. São disponibilizados 3 treinos a cada mês, sempre divididos por idade gestacional.
Comunidade exclusiva de alunas
Que gestante não gosta de uma comunidade cheia de gravidinhas, para trocar experiências e compartilhar seus momentos? Estamos te esperando!
Suporte 24 horas
Nossa equipe estará sempre pronta para te ajudar e orientar em qualquer momento da sua gravidez e pós-parto!
Seja para tirar dúvidas da plataforma ou de algum exercício especifico (com a especialista Samia Tolentino).
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Ou seja, você tem 7 dias para acessar o conteúdo e se ainda achar que o curso não é para você, basta pedir reembolso e devolverei seu dinheiro de forma integral. Sem perguntas e questionamentos.
Nesse caso, os riscos são todos meus.
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BÔNUS 1: Fisioterapia para alivio e prevenção de dores comuns em gestantes
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São mais de R$ 400,00 em Bônus
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Glaucia- São Paulo
Karina- Belo Horizonte
Regiane _ Aluna GestarFit
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